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Projeto NO STRESS

 
"As cores do meu corpo" é o tema de uma das sessões de intervenção nas escolas realizadas no âmbito do projeto NO STRESS (cofinanciado pela Direção-Geral de Saúde). Este projeto está a ser desenvolvido pela unidade de saúde de Condeixa, da Idanha e de Assumar e tem como principal objetivo a melhoria da qualidade de vida das crianças e jovens, através da promoção da sua saúde mental, prevenindo o desenvolvimento de stress pós-traumático associado à pandemia Covid-19.
 
Nesta sessão é trabalhado com as crianças e jovens o conceito de que o corpo e a mente são indissociáveis. É através do nosso corpo que conseguimos perceber aquilo que sentimos e, simultaneamente, permite-nos também gerir as nossas emoções. É assim fundamental aumentar a nossa consciência corporal, identificando sinais de stress e sinais de calma e tranquilidade.
 
Irmãs Hospitaleiras | Unidade de Saúde de Condeixa-a-Nova
A Ciência de Cuidar.
 
   
 
 

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