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PROJETO DE MELHORIA: SAÚDE MENTAL POSITIVA - +POR NÓS

As perturbações psiquiátricas e os problemas de saúde mental tornaram-se nos últimos anos na principal causa de incapacidade e uma das principais causas de morbilidade nas sociedades.

Segundo o Plano de Ação para a Saúde Mental 2013-2020 da Organização Mundial de Saúde, Portugal tal como outros países terá 4 desafios importantes na área da saúde mental até 2020: fortalecer a liderança e promover a gestão eficaz na área da saúde mental, prestar serviços integrados capazes de dar resposta às necessidades das pessoas e que estejam inseridos na comunidade, implementar estratégias de prevenção e de promoção na área de saúde mental, reforçar os sistemas de informação e de investigação.

Pelos estudos divulgados, verificamos que Portugal apresenta níveis de literacia baixos, com dificuldades na identificação dos principais sinais e sintomas das perturbações mentais, reconhecimento tardio e uma procura de ajuda inadequada, défice de conhecimento e utilização de estratégias de autoajuda e défice de conhecimentos sobre a primeira ajuda em saúde mental – como ajudar um amigo com um problema de saúde mental. Entendendo-se por boa saúde mental – ter um bom funcionamento cognitivo, ser capaz de controlar as emoções, interagir socialmente de forma adequada, aproveitar ao máximo o potencial, lidar bem com a vida no dia a dia e desempenhar bem o teu papel na escola, no trabalho, na relação com a família e com os amigos.

Neste sentido e considerando ainda as necessidades formativas mencionadas pelos diferentes elementos da equipa de enfermagem e equipa de ajudantes de enfermaria da unidade 02 Santa Isabel (“trabalho em equipa”, “gestão de situações de stress”, “como cuidar de si”, “gestão da comunicação com familiares e pessoas assistidas”, “medo de lidar com a morte”, entre outras) e as suas taxas de absentismo elevadas e recorrentes, delineamos o presente projeto de Saúde Mental Positiva dirigido aos colaboradores.

O presente projeto tem como objetivos:

  • Avaliar a Saúde Mental Positiva;
  • Educar para a Saúde Mental Positiva;
  • Promover a escrita, reflexão e análise;
  • Ensinar estratégias de promoção de Saúde Mental Positiva;
  • Mellhorar níveis de Saúde Mental Positiva nos colaboradores da Unidade 02 Santa Isabel.

O presente projeto de Saúde Mental Positiva (SM+) é composto por um total de 8 sessões em contexto de psicoeducação em grupo. Inicia-se com uma sessão inicial de introdução ao tema da SM+, seguindo-se seis sessões respeitantes a cada um dos focos CIPE propostos (Autoconhecimento, Autonomia, Autoestima, Autocontrolo, Relacionamentos e Autoeficácia) e uma sessão final para avaliação em que utilizamos o Questionário de Avaliação da Saúde Mental Positiva (Questionário Saúde Mental Positiva) de Teresa Lluch (1999) traduzido para a versão portuguesa por Sequeira e Carvalho (2009).



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